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Durchtrainierter Mann in Sporthose
11958871 - Durchtrainierter Mann in Sporthose
Dunkelhaarige Frau in Sportjacke in Metallic-Optik, neongrüner Sporthose, Sneaker und Sonnenbrille
12245313 - Dunkelhaarige Frau in Sportjacke in Metallic-Optik, neongrüner Sporthose, Sneaker und Sonnenbrille
Grauhaariger Mann in T-Shirt und roter Sporthose
13411479 - Grauhaariger Mann in T-Shirt und roter Sporthose
Dunkelhaarige Frau in schwarzem Netztop, gemusterter Sporthose, Sport-BH mit Volleyball am Strand
12245315 - Dunkelhaarige Frau in schwarzem Netztop, gemusterter Sporthose, Sport-BH mit Volleyball am Strand
Frau steht am Strand auf Zehenspitzen, orangefarb. Sporthose
10008465 - Frau steht am Strand auf Zehenspitzen, orangefarb. Sporthose
Hot Pants mit aufgesetzter Hosentasche im Stil einer Sporthose
10157648 - Hot Pants mit aufgesetzter Hosentasche im Stil einer Sporthose
Schwimmer, Schritt 1: Bauchlage, Arme und Oberkörper anheben
11958898 - Schwimmer, Schritt 1: Bauchlage, Arme und Oberkörper anheben
Gehen und Stehen (Faszientraining)
11962402 - Gehen und Stehen (Faszientraining)
Nicken (Faszientraining)
11962389 - Nicken (Faszientraining)
Rollen und Dehnen (Faszientraining)
11962349 - Rollen und Dehnen (Faszientraining)
Beinscheren-Crunch, Schritt 1: Rückenlagen, Beine anheben
11958931 - Beinscheren-Crunch, Schritt 1: Rückenlagen, Beine anheben
Abduktoren-Rolle (Faszientraining)
11962363 - Abduktoren-Rolle (Faszientraining)
Spiderman-Liegestütz, Schritt 2: Bein anziehen
11958924 - Spiderman-Liegestütz, Schritt 2: Bein anziehen
Liegestütz mit Knie abgelegt
11958908 - Liegestütz mit Knie abgelegt
Rückenkraft-Balance, Schritt 2: Linker Arm und rechtes Bein anheben
11953999 - Rückenkraft-Balance, Schritt 2: Linker Arm und rechtes Bein anheben
Unterschenkelrolle (Faszientraining)
11962371 - Unterschenkelrolle (Faszientraining)
Achillessehne (Faszientraining), Schritt 1: Abstützen, Fuß auf Rolle
11962342 - Achillessehne (Faszientraining), Schritt 1: Abstützen, Fuß auf Rolle
Spiderman-Liegestütz, Schritt 1: Stabile Liegestützposition
11958923 - Spiderman-Liegestütz, Schritt 1: Stabile Liegestützposition
Adduktoren-Rolle (Faszientraining)
11962390 - Adduktoren-Rolle (Faszientraining)
Ausfallschritt mit Drehung, Schritt 1: Knie über dem Fuß
11958903 - Ausfallschritt mit Drehung, Schritt 1: Knie über dem Fuß
Squat-Jumps (HIIT), Schritt 1: Beine beugen, Arme nach vorne
11953027 - Squat-Jumps (HIIT), Schritt 1: Beine beugen, Arme nach vorne
Schulterblattroller (Faszientraining)
11962387 - Schulterblattroller (Faszientraining)
Abduktoren-Rolle (Faszientraining)
11962372 - Abduktoren-Rolle (Faszientraining)
Nacken lockern (Faszientraining)
11962367 - Nacken lockern (Faszientraining)
Dreieck 1 (Faszientraining), Schritt 1: Ausfallschritt, Oberkörper nach vorne
11962323 - Dreieck 1 (Faszientraining), Schritt 1: Ausfallschritt, Oberkörper nach vorne
High Knees
11958939 - High Knees
Bauchtraining Basic Crunch
11958877 - Bauchtraining Basic Crunch
Bein heben (Yoga), Auf der Matte
11967240 - Bein heben (Yoga), Auf der Matte
Wandstütz (Faszientraining)
11962383 - Wandstütz (Faszientraining)
Walking Push-Up, Schritt 2: Klassischer Liegestütz
11958896 - Walking Push-Up, Schritt 2: Klassischer Liegestütz
Den Himmel tragen (Qigong), Schritt 5: Arme senkrecht über den Kopf strecken, Fersen anheben
11979397 - Den Himmel tragen (Qigong), Schritt 5: Arme senkrecht über den Kopf strecken, Fersen anheben
Schulter-Nacken-Rolle (Faszientraining), Schritt 1: Rolle unter Schulterblätter
11962346 - Schulter-Nacken-Rolle (Faszientraining), Schritt 1: Rolle unter Schulterblätter
Rückneigung (Faszientraining)
11962315 - Rückneigung (Faszientraining)
Rumpfmuskel-Training, Schritt 2: Becken anheben
11953971 - Rumpfmuskel-Training, Schritt 2: Becken anheben
Schulter-Wirbelsäule-Rolle (Faszientraining)
11962388 - Schulter-Wirbelsäule-Rolle (Faszientraining)
Schulter-Nacken-Rolle (Faszientraining), Schritt 2: Rolle unter Halswirbel
11962347 - Schulter-Nacken-Rolle (Faszientraining), Schritt 2: Rolle unter Halswirbel
Planke
11958895 - Planke
Sumo-Kniebeuge, Schritt 1: Handtuch greifen, Arme nach oben
11958893 - Sumo-Kniebeuge, Schritt 1: Handtuch greifen, Arme nach oben
Der 'Siebenmeilen-Ausfall-Schritt' (Faszientraining)
11962340 - Der 'Siebenmeilen-Ausfall-Schritt' (Faszientraining)
Stabilisator in Seitenlage, Schritt 2: Oberes Bein anheben
11953995 - Stabilisator in Seitenlage, Schritt 2: Oberes Bein anheben
Bridging (Faszientraining)
11962384 - Bridging (Faszientraining)
Oberarminnenseiten rollen (Faszientraining)
11962382 - Oberarminnenseiten rollen (Faszientraining)
Brustwirbel ausrollen (Faszientraining)
11962345 - Brustwirbel ausrollen (Faszientraining)
Cobra (Faszientraining)
11962316 - Cobra (Faszientraining)
Schildkröte (Faszientraining), Schritt 2: Bein strecken, Fußspitze anziehen
11962314 - Schildkröte (Faszientraining), Schritt 2: Bein strecken, Fußspitze anziehen
Umgekehrtes Schulterdrücken, Schritt 2: Ellenbogen beugen
11958915 - Umgekehrtes Schulterdrücken, Schritt 2: Ellenbogen beugen
Core-Training Burpee
11958872 - Core-Training Burpee
Tiefenentspannung (Yoga), Auf der Matte: Rückenlage
11966850 - Tiefenentspannung (Yoga), Auf der Matte: Rückenlage
Lunge-Stretch mit Rumpfdrehung, Schritt 1: Ellenbogen gegen Unterschenkel drücken
11958890 - Lunge-Stretch mit Rumpfdrehung, Schritt 1: Ellenbogen gegen Unterschenkel drücken
Rumpfdrehen (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Hände auf Schultern
11967225 - Rumpfdrehen (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Hände auf Schultern
Schrittstellung (Faszientraining), Schritt 1: Ausfallschritt nach vorne
11962317 - Schrittstellung (Faszientraining), Schritt 1: Ausfallschritt nach vorne
Päckchen mit Beine strecken (Faszientraining)
11962312 - Päckchen mit Beine strecken (Faszientraining)
Taucher, Schritt 3: Nach vorne schieben in Hohlkreuzposition
11958935 - Taucher, Schritt 3: Nach vorne schieben in Hohlkreuzposition
Liegestütz mit Knie abgelegt
11958909 - Liegestütz mit Knie abgelegt
Junge Frau beim hintere Oberschenkelmuskulatur dehnen
12508127 - Junge Frau beim hintere Oberschenkelmuskulatur dehnen
Hüftheber (Faszientraining)
11962370 - Hüftheber (Faszientraining)
Beckenrolle (Faszientraining)
11962365 - Beckenrolle (Faszientraining)
High-Level-Burpee, Schritt 2: Nach hinten springen, Liegestützposition
11958937 - High-Level-Burpee, Schritt 2: Nach hinten springen, Liegestützposition
Bergsteiger
11958902 - Bergsteiger
Käfer
11958900 - Käfer
Standing Single Leg Balance (Pilates), Schritt 2: Bein anheben
11953021 - Standing Single Leg Balance (Pilates), Schritt 2: Bein anheben
Der Türrahmen: Anheben, Andehnen, Fertig (Faszientraining)
11962401 - Der Türrahmen: Anheben, Andehnen, Fertig (Faszientraining)
Ganzkörperdrehung (Faszientraining), Schritt 1: Ausfallschritt, Arme ausstrecken
11962392 - Ganzkörperdrehung (Faszientraining), Schritt 1: Ausfallschritt, Arme ausstrecken
Traktor (Faszientraining)
11962364 - Traktor (Faszientraining)
Drehsitz (Faszientraining)
11962326 - Drehsitz (Faszientraining)
Holzhackerin (Yoga), Auf der Matte: Vor Stuhl knien, Wirbelsäule durchstrecken
11966823 - Holzhackerin (Yoga), Auf der Matte: Vor Stuhl knien, Wirbelsäule durchstrecken
Boot (Yoga), Schritt 1: Hand auf Stuhl, Bein nach hinten gestreckt
11966796 - Boot (Yoga), Schritt 1: Hand auf Stuhl, Bein nach hinten gestreckt
Seitliche Armlinie dehnen (Faszientraining)
11962386 - Seitliche Armlinie dehnen (Faszientraining)
Schulterrolle (Faszientraining)
11962374 - Schulterrolle (Faszientraining)
Seitlicher Crunch (Faszientraining)
11962368 - Seitlicher Crunch (Faszientraining)
Lendenwirbel ausrollen (Faszientraining)
11962344 - Lendenwirbel ausrollen (Faszientraining)
Schildkröte (Faszientraining), Schritt 1: Sitzen, Oberkörper beugen
11962313 - Schildkröte (Faszientraining), Schritt 1: Sitzen, Oberkörper beugen
Eingedrehter Seitstütz, Schritt 2: Arm unter Körper hindurch
11958913 - Eingedrehter Seitstütz, Schritt 2: Arm unter Körper hindurch
Oberkörpertraining Liegestütz
11958875 - Oberkörpertraining Liegestütz
Aufsteiger (Faszientraining)
11962362 - Aufsteiger (Faszientraining)
Arnold Press, Schritt 1: Auf Gymnastikball setzen, Ellenbogen anwinkeln
11957567 - Arnold Press, Schritt 1: Auf Gymnastikball setzen, Ellenbogen anwinkeln
Rudern in Liegestützposition
11957562 - Rudern in Liegestützposition
Gesäßmuskulatur dehnen, Schritt 2: Rückenlage, rechtes Bein zur Seite
11953983 - Gesäßmuskulatur dehnen, Schritt 2: Rückenlage, rechtes Bein zur Seite
Unterbauch lockern (Faszientraining)
11962397 - Unterbauch lockern (Faszientraining)
Achillessehne (Faszientraining)
11962373 - Achillessehne (Faszientraining)
Frau in Sportbekleidung mit Handtuch im Nacken
11958873 - Frau in Sportbekleidung mit Handtuch im Nacken
Einfacher Liegestütz, Schritt 1: Gewicht auf Oberschenkelansatz, Schritt 2: Oberkörper nach oben drücken
11956072 - Einfacher Liegestütz, Schritt 1: Gewicht auf Oberschenkelansatz, Schritt 2: Oberkörper nach oben drücken
Junge Frau beim Crunch basic
12508134 - Junge Frau beim Crunch basic
Stabiler Sitz von der Seite (Yoga)
11967214 - Stabiler Sitz von der Seite (Yoga)
Tiefenentspannung (Yoga), Schritt 3: Knie zur Brust ziehen
11966849 - Tiefenentspannung (Yoga), Schritt 3: Knie zur Brust ziehen
High-Level-Burpee, Schritt 3: Gestreckt hochspringen
11958938 - High-Level-Burpee, Schritt 3: Gestreckt hochspringen
Frau in Sportkleidung und motivierender Power-Haltung
11958881 - Frau in Sportkleidung und motivierender Power-Haltung
Bridging (Pilates), Schritt 1: Rückenlage, Po anheben
11953020 - Bridging (Pilates), Schritt 1: Rückenlage, Po anheben
Schulterkreisen (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Fingerspitzen auf Schultern legen
11966814 - Schulterkreisen (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Fingerspitzen auf Schultern legen
Atemfenster (Yoga), Schritt 2: Handflächen übereinander auf Brust legen
11966811 - Atemfenster (Yoga), Schritt 2: Handflächen übereinander auf Brust legen
Beckenrolle (Faszientraining)
11962337 - Beckenrolle (Faszientraining)
High-Level-Burpee, Schritt 1: Hocke, Hände auf den Boden
11958936 - High-Level-Burpee, Schritt 1: Hocke, Hände auf den Boden
Ausfallschritt mit Drehung, Schritt 2: Rumpf nach drehen
11958904 - Ausfallschritt mit Drehung, Schritt 2: Rumpf nach drehen
Walking Push-Up, Schritt 1: Liegestütz, ein Arm strecken
11958897 - Walking Push-Up, Schritt 1: Liegestütz, ein Arm strecken
Kamelritt untere Wirbelsäule (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Hände auf Hüften
11967235 - Kamelritt untere Wirbelsäule (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Hände auf Hüften
Muskelaufbau-Übung
11966837 - Muskelaufbau-Übung
Schrittstellung (Faszientraining), Schritt 2: Beckenkamm nach unten drücken
11962318 - Schrittstellung (Faszientraining), Schritt 2: Beckenkamm nach unten drücken
Beinscheren-Crunch, Schritt 2: Bein und Oberkörper anheben
11958932 - Beinscheren-Crunch, Schritt 2: Bein und Oberkörper anheben
Burpee, Schritt 3: Gerade hochspringen
11958916 - Burpee, Schritt 3: Gerade hochspringen
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