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Pilates - Neck Pull: Frau sitzt, Beine u. Rücken gerade, Step 4
10214097 - Pilates - Neck Pull: Frau sitzt, Beine u. Rücken gerade, Step 4
Pilates - Jack Knife: Rückenlage Beine über Kopf ziehen, Step 2
10214107 - Pilates - Jack Knife: Rückenlage Beine über Kopf ziehen, Step 2
Pilates - Neck Pull: Rückenlage, Hände am Kopf, aufrollen, Step 2
10214094 - Pilates - Neck Pull: Rückenlage, Hände am Kopf, aufrollen, Step 2
Pilates - Neck Pull: Rückenlage, Hände unter Kopf, Step 1
10214090 - Pilates - Neck Pull: Rückenlage, Hände unter Kopf, Step 1
Pilates - Side Kick: Seitlage, rechtes Bein nach vorn, Step 2
10214116 - Pilates - Side Kick: Seitlage, rechtes Bein nach vorn, Step 2
Pilates - Jack Knife: Rückenlage Rücken u. Beine abrollen, Step 5
10214109 - Pilates - Jack Knife: Rückenlage Rücken u. Beine abrollen, Step 5
Pilates - Side Kick: Seitlage, Bein nach hinten ziehen, Step 3
10214118 - Pilates - Side Kick: Seitlage, Bein nach hinten ziehen, Step 3
Pilates - Neck Pull: Frau sitzt, zurücklehnen, Rücken u. Beine gerade
10214102 - Pilates - Neck Pull: Frau sitzt, zurücklehnen, Rücken u. Beine gerade
Pilates - Neck Pull: Rückenlage, aufrollen, Rücken rund, Step 3
10214095 - Pilates - Neck Pull: Rückenlage, aufrollen, Rücken rund, Step 3
Pilates - Side Kick: Seitlage auf Ellbogen gestützt, Bein heben
10214121 - Pilates - Side Kick: Seitlage auf Ellbogen gestützt, Bein heben
Pilates - Side Kick: Seitlage, Beine gestreckt, Füße flex, Step 1
10214114 - Pilates - Side Kick: Seitlage, Beine gestreckt, Füße flex, Step 1
Pilates - Jack Knife: Rückenlage Beine nach oben gestreckt, Step 3
10214108 - Pilates - Jack Knife: Rückenlage Beine nach oben gestreckt, Step 3
Pilates - Jack Knife: Rückenlage Beine gestreckt heben, Step 1
10214106 - Pilates - Jack Knife: Rückenlage Beine gestreckt heben, Step 1