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Den Rücken rütteln (Qigong), Schritt 3: Füße abstellen, Knie beugen
11979427 - Den Rücken rütteln (Qigong), Schritt 3: Füße abstellen, Knie beugen
Das wiegende Meer (Huanghai, Qigong), Schritt 3: Nach links drehen
11979215 - Das wiegende Meer (Huanghai, Qigong), Schritt 3: Nach links drehen
Meditatives Gehen (Jingxingfa, Qigong)
11979351 - Meditatives Gehen (Jingxingfa, Qigong)
Niudong: Drehbewegung, Schritt 2: Mit Steißbein nach links drehen
11979261 - Niudong: Drehbewegung, Schritt 2: Mit Steißbein nach links drehen
Der Sonnengruß, Schritt 4: Schritt nach hinten, Daumen berühren Zeigefinger
11947958 - Der Sonnengruß, Schritt 4: Schritt nach hinten, Daumen berühren Zeigefinger
Der schwimmende Drache (Longyougong, Qigong), Schritt 5: Arme weiter nach links
11979249 - Der schwimmende Drache (Longyougong, Qigong), Schritt 5: Arme weiter nach links
Der schwimmende Drache (Longyougong, Qigong), Schritt 2: Hände vor dem Unterleib zusammenlegen
11979246 - Der schwimmende Drache (Longyougong, Qigong), Schritt 2: Hände vor dem Unterleib zusammenlegen
Der schwimmende Drache (Longyougong, Qigong), Schritt 14: Linker Handrücken nach oben
11979243 - Der schwimmende Drache (Longyougong, Qigong), Schritt 14: Linker Handrücken nach oben
Den Himmel bewegen und die Erde berühren (Dongtian, Qigong), Schritt 5: Nach hinten beugen
11979230 - Den Himmel bewegen und die Erde berühren (Dongtian, Qigong), Schritt 5: Nach hinten beugen
Wirbelsäulen-Atmung (Jizhui Huxifa, Qigong), Schritt 4: Hände öffnen, Arme senken
11979225 - Wirbelsäulen-Atmung (Jizhui Huxifa, Qigong), Schritt 4: Hände öffnen, Arme senken
Den Himmel tragen (Qigong), Schritt 4: Finger vor der Brust verschränken
11979399 - Den Himmel tragen (Qigong), Schritt 4: Finger vor der Brust verschränken
Yin und Yang ausgleichen (Yinyang Tiaoxie, Qigong), Schritt 1: Gewicht gleichmäßig verteilen, Hände auf Höhe des Dammpunkts
11979370 - Yin und Yang ausgleichen (Yinyang Tiaoxie, Qigong), Schritt 1: Gewicht gleichmäßig verteilen, Hände auf Höhe des Dammpunkts
Massage der Nieren (Moshen, Qigong), Schritt 3: Hände hinter den Rücken
11979235 - Massage der Nieren (Moshen, Qigong), Schritt 3: Hände hinter den Rücken
Löwe (Simhasana)
11947945 - Löwe (Simhasana)
Nach hinten schauen (Qigong), Schritt 1: Kopf nach links drehen
11979410 - Nach hinten schauen (Qigong), Schritt 1: Kopf nach links drehen
Dreimal das Nieren-Qi stärken (Sanshang Shenqi, Qigong), Schritt 3: In Ausgangsstellung zurück kehren
11979354 - Dreimal das Nieren-Qi stärken (Sanshang Shenqi, Qigong), Schritt 3: In Ausgangsstellung zurück kehren
Dreimal das Nieren-Qi stärken (Sanshang Shenqi, Qigong), Schritt 2: Leicht nach vorne beugen
11979353 - Dreimal das Nieren-Qi stärken (Sanshang Shenqi, Qigong), Schritt 2: Leicht nach vorne beugen
Den Himmel tragen (Qigong), Schritt 3: Hände über den Kopf, Finger verschränken
11979396 - Den Himmel tragen (Qigong), Schritt 3: Hände über den Kopf, Finger verschränken
Yin und Yang ausgleichen (Yinyang Tiaoxie, Qigong), Schritt 8: Gewicht gleichmäßig verteilen, Arme entspannen
11979368 - Yin und Yang ausgleichen (Yinyang Tiaoxie, Qigong), Schritt 8: Gewicht gleichmäßig verteilen, Arme entspannen
Rudong: Kombinierte Bewegung (Qigong), Schritt 4: Hände auf Unterleib
11979265 - Rudong: Kombinierte Bewegung (Qigong), Schritt 4: Hände auf Unterleib
Lesen mit Kissenrolle (Shavasana)
11956196 - Lesen mit Kissenrolle (Shavasana)
Frau mit Businesstasche
11956179 - Frau mit Businesstasche
Yin und Yang ausgleichen (Yinyang Tiaoxie, Qigong), Schritt 7: Gewicht auf rechten Fuß, in die Hocke gehen
11979376 - Yin und Yang ausgleichen (Yinyang Tiaoxie, Qigong), Schritt 7: Gewicht auf rechten Fuß, in die Hocke gehen
Wirbelsäulen-Atmung (Jizhui Huxifa, Qigong), Schritt 3: Aufrichten, Brustkorb weiten
11979224 - Wirbelsäulen-Atmung (Jizhui Huxifa, Qigong), Schritt 3: Aufrichten, Brustkorb weiten
Die Reise zwischen Himmel und Erde (Tiandi Jianxing, Qigong), Schritt 1: Füße öffnen, Handflächen nach unten
11979217 - Die Reise zwischen Himmel und Erde (Tiandi Jianxing, Qigong), Schritt 1: Füße öffnen, Handflächen nach unten
Schulterstand (Sarvangasana), Schritt 1: Beine nach oben, Becken abstützen
11947955 - Schulterstand (Sarvangasana), Schritt 1: Beine nach oben, Becken abstützen
Rudong: Kombinierte Bewegung (Qigong), Schritt 2: Fingerspitzen über Kopf zusammen führen
11979263 - Rudong: Kombinierte Bewegung (Qigong), Schritt 2: Fingerspitzen über Kopf zusammen führen
Warten auf die Öffnungszeit (Asana)
11956191 - Warten auf die Öffnungszeit (Asana)
Seitstütz (Yoga)
11956173 - Seitstütz (Yoga)
Der Sonnengruß, Schritt 6: Auf linkes Bein knien, Daumen berühren Zeigefinger
11947961 - Der Sonnengruß, Schritt 6: Auf linkes Bein knien, Daumen berühren Zeigefinger
Den Kopf kreisen (Qigong), Schritt 3: Kopf nach oben und schräg nach rechts drehen
11979415 - Den Kopf kreisen (Qigong), Schritt 3: Kopf nach oben und schräg nach rechts drehen
Yongdong: Vor- und Rückwärtswellen (Qigong), Schritt 4: Schultern und Kopf nach vorne, neue Welle beginnen
11979257 - Yongdong: Vor- und Rückwärtswellen (Qigong), Schritt 4: Schultern und Kopf nach vorne, neue Welle beginnen
Den Himmel bewegen und die Erde berühren (Dongtian, Qigong), Schritt 6: Nach unten beugen
11979231 - Den Himmel bewegen und die Erde berühren (Dongtian, Qigong), Schritt 6: Nach unten beugen
Yin und Yang ausgleichen (Yinyang Tiaoxie, Qigong), Schritt 6: Gewicht auf rechten Fuß, Hände auf Brusthöhe
11979375 - Yin und Yang ausgleichen (Yinyang Tiaoxie, Qigong), Schritt 6: Gewicht auf rechten Fuß, Hände auf Brusthöhe
Der schwimmende Drache (Longyougong, Qigong), Schritt 4: Hände nach links, Oberkörper nach rechts
11979248 - Der schwimmende Drache (Longyougong, Qigong), Schritt 4: Hände nach links, Oberkörper nach rechts
Den Himmel tragen (Qigong), Schritt 6: Arme seitlich nach unten senken, Fersen absetzen
11979398 - Den Himmel tragen (Qigong), Schritt 6: Arme seitlich nach unten senken, Fersen absetzen
Herbstlaub neben dem Yampa River auf der Ostseite von Steamboat Springs, USA
71444222 - Herbstlaub neben dem Yampa River auf der Ostseite von Steamboat Springs, USA
Den Bogen spannen (Qigong), Schritt 5: Seitenwechsel
11979405 - Den Bogen spannen (Qigong), Schritt 5: Seitenwechsel
Baidong: Seitwärtswellen, (Qigong), Schritt 2: Seitliche Wellenbewegung mit Steißbein nach links
11979259 - Baidong: Seitwärtswellen, (Qigong), Schritt 2: Seitliche Wellenbewegung mit Steißbein nach links
Der schwimmende Drache (Longyougong, Qigong), Schritt 8: Hände zur Körpermitte
11979252 - Der schwimmende Drache (Longyougong, Qigong), Schritt 8: Hände zur Körpermitte
Held (Yoga)
11956174 - Held (Yoga)
Nierenstärkendes Gehen (Fenghuxifa Buxinggong, Qigong), Schritt 2: Parallelstand
11979366 - Nierenstärkendes Gehen (Fenghuxifa Buxinggong, Qigong), Schritt 2: Parallelstand
Dreimal öffnen und schließen (Sankaibi, Qigong), Schritt 1: Hände vor Unterleib zusammen führen
11979355 - Dreimal öffnen und schließen (Sankaibi, Qigong), Schritt 1: Hände vor Unterleib zusammen führen
Yongdong: Vor- und Rückwärtswellen (Qigong), Schritt 3: Schultern und Kopf nach hinten, Hohlkreuz
11979256 - Yongdong: Vor- und Rückwärtswellen (Qigong), Schritt 3: Schultern und Kopf nach hinten, Hohlkreuz
Der schwimmende Drache (Longyougong, Qigong), Schritt 9: Knie beugen, Arme nach links
11979253 - Der schwimmende Drache (Longyougong, Qigong), Schritt 9: Knie beugen, Arme nach links
Flotter Facelift (Asana)
11956193 - Flotter Facelift (Asana)
Yin und Yang ausgleichen (Yinyang Tiaoxie, Qigong), Schritt 5: Gewicht auf linken Fuß, Hände vor Unterleib
11979374 - Yin und Yang ausgleichen (Yinyang Tiaoxie, Qigong), Schritt 5: Gewicht auf linken Fuß, Hände vor Unterleib
Der Sonnengruß, Schritt 7: Beine beugen, Arme zur Seite
11947962 - Der Sonnengruß, Schritt 7: Beine beugen, Arme zur Seite
Die Füße fassen (Qigong), Schritt 5: Aufrichten, Hände auf Lendenwirbel legen
11979421 - Die Füße fassen (Qigong), Schritt 5: Aufrichten, Hände auf Lendenwirbel legen
Den Kopf kreisen (Qigong), Schritt 4: Kopf nach links und hinten drehen
11979416 - Den Kopf kreisen (Qigong), Schritt 4: Kopf nach links und hinten drehen
Niudong: Drehbewegung, Schritt 1: Mit Steißbein nach rechts drehen
11979260 - Niudong: Drehbewegung, Schritt 1: Mit Steißbein nach rechts drehen
Das wiegende Meer (Huanghai, Qigong), Schritt 2: Über rechte Seite aufrichten
11979214 - Das wiegende Meer (Huanghai, Qigong), Schritt 2: Über rechte Seite aufrichten
Halber Lotossitz (Ardha)
11947943 - Halber Lotossitz (Ardha)
Yongdong: Vor- und Rückwärtswellen (Qigong), Schritt 1: Knie beugen, Beine anheben
11979254 - Yongdong: Vor- und Rückwärtswellen (Qigong), Schritt 1: Knie beugen, Beine anheben
Der schwimmende Drache (Longyougong, Qigong), Schritt 6: Hände über den Kopf
11979250 - Der schwimmende Drache (Longyougong, Qigong), Schritt 6: Hände über den Kopf
Mann mit Blumentopf in Hand
11956181 - Mann mit Blumentopf in Hand
Den Bogen spannen (Qigong), Schritt 4: Arm mit Peiler ausstrecken, Arm mit Klaue anwinkeln
11979404 - Den Bogen spannen (Qigong), Schritt 4: Arm mit Peiler ausstrecken, Arm mit Klaue anwinkeln
Yin und Yang ausgleichen (Yinyang Tiaoxie, Qigong), Schritt 4: Gewicht auf rechten Fuß, Hände auf Brusthöhe
11979373 - Yin und Yang ausgleichen (Yinyang Tiaoxie, Qigong), Schritt 4: Gewicht auf rechten Fuß, Hände auf Brusthöhe
Neunmal auf der Stelle gehen (Jiuzuta, Qigong), Schritt 3: Linke Ferse anheben, Rumpf nach links drehen
11979360 - Neunmal auf der Stelle gehen (Jiuzuta, Qigong), Schritt 3: Linke Ferse anheben, Rumpf nach links drehen
Blonde Frau in gemustertem Tunikakleid mit Hut und Sonnenbrille am Strand
11993986 - Blonde Frau in gemustertem Tunikakleid mit Hut und Sonnenbrille am Strand
Der schwimmende Drache (Longyougong, Qigong), Schritt 12: Hände zur Körpermitte
11979241 - Der schwimmende Drache (Longyougong, Qigong), Schritt 12: Hände zur Körpermitte
Baidong: Seitwärtswellen, (Qigong), Schritt 1: Seitliche Wellenbewegung mit Steißbein nach rechts
11979258 - Baidong: Seitwärtswellen, (Qigong), Schritt 1: Seitliche Wellenbewegung mit Steißbein nach rechts
Der schwimmende Drache (Longyougong, Qigong), Schritt 1: Arme anheben
11979238 - Der schwimmende Drache (Longyougong, Qigong), Schritt 1: Arme anheben
Den Himmel bewegen und die Erde berühren (Dongtian, Qigong), Schritt 7: Langsam aufrichten
11979232 - Den Himmel bewegen und die Erde berühren (Dongtian, Qigong), Schritt 7: Langsam aufrichten
Die Hand heben (Qigong), Schritt 2: Mit beiden Händen drücken
11979407 - Die Hand heben (Qigong), Schritt 2: Mit beiden Händen drücken
Dreimal öffnen und schließen (Sankaibi, Qigong), Schritt 3: Hände zusammen führen
11979357 - Dreimal öffnen und schließen (Sankaibi, Qigong), Schritt 3: Hände zusammen führen
Den Rücken rütteln (Qigong), Schritt 2: Fersen anheben
11979426 - Den Rücken rütteln (Qigong), Schritt 2: Fersen anheben
Den Bogen spannen (Qigong), Schritt 1: Reitersitz
11979400 - Den Bogen spannen (Qigong), Schritt 1: Reitersitz
Yin und Yang ausgleichen (Yinyang Tiaoxie, Qigong), Schritt 3: Gewicht auf linken Fuß, Oberkörper nach hinten, Arme öffnen
11979372 - Yin und Yang ausgleichen (Yinyang Tiaoxie, Qigong), Schritt 3: Gewicht auf linken Fuß, Oberkörper nach hinten, Arme öffnen
Mit der Faust stoßen (Qigong), Schritt 1: Reitersitz, Fäuste an Taille
11979423 - Mit der Faust stoßen (Qigong), Schritt 1: Reitersitz, Fäuste an Taille
Der schwimmende Drache (Longyougong, Qigong), Schritt 11: Hände drehen, Seitenwechsel
11979240 - Der schwimmende Drache (Longyougong, Qigong), Schritt 11: Hände drehen, Seitenwechsel
Ellenbogen nach hinten drücken (Asana)
11956190 - Ellenbogen nach hinten drücken (Asana)
Streckstellung (Pashcimottanasana), Schritt 1: Rücken gerade, Arme nach oben
11947940 - Streckstellung (Pashcimottanasana), Schritt 1: Rücken gerade, Arme nach oben
Die Hand heben (Qigong), Schritt 3: Hand seitlich nach unten führen
11979408 - Die Hand heben (Qigong), Schritt 3: Hand seitlich nach unten führen
Rudong: Kombinierte Bewegung (Qigong), Schritt 1: Arme ausstrecken, Handflächen nach oben
11979262 - Rudong: Kombinierte Bewegung (Qigong), Schritt 1: Arme ausstrecken, Handflächen nach oben
Der schwimmende Drache (Longyougong, Qigong), Schritt 13: Arme nach links, Oberkörper nach rechts
11979242 - Der schwimmende Drache (Longyougong, Qigong), Schritt 13: Arme nach links, Oberkörper nach rechts
Den Himmel bewegen und die Erde berühren (Dongtian, Qigong), Schritt 1: Grundstellung, Finger verschränken
11979226 - Den Himmel bewegen und die Erde berühren (Dongtian, Qigong), Schritt 1: Grundstellung, Finger verschränken
Hula-Hoop ohne Ring (Asana)
11956189 - Hula-Hoop ohne Ring (Asana)
Yin und Yang ausgleichen (Yinyang Tiaoxie, Qigong), Schritt 2: Gewicht auf rechten Fuß, Hände vor Gesicht aufeinander legen
11979371 - Yin und Yang ausgleichen (Yinyang Tiaoxie, Qigong), Schritt 2: Gewicht auf rechten Fuß, Hände vor Gesicht aufeinander legen
Rudong: Kombinierte Bewegung (Qigong), Schritt 3: Hände vor das Gesicht
11979264 - Rudong: Kombinierte Bewegung (Qigong), Schritt 3: Hände vor das Gesicht
Der schwimmende Drache (Longyougong, Qigong), Schritt 7: Arme nach rechts, Oberkörper nach links
11979251 - Der schwimmende Drache (Longyougong, Qigong), Schritt 7: Arme nach rechts, Oberkörper nach links
Nach hinten schauen (Qigong), Schritt 2: Blick nach hinten richten
11979411 - Nach hinten schauen (Qigong), Schritt 2: Blick nach hinten richten
Den Bogen spannen (Qigong), Schritt 2: Arme vor Brust kreuzen
11979401 - Den Bogen spannen (Qigong), Schritt 2: Arme vor Brust kreuzen
Der schwimmende Drache (Longyougong, Qigong), Schritt 3: Hände vor Kinn
11979247 - Der schwimmende Drache (Longyougong, Qigong), Schritt 3: Hände vor Kinn
Die Reise zwischen Himmel und Erde (Tiandi Jianxing, Qigong), Schritt 4: Arme über den Kopf
11979220 - Die Reise zwischen Himmel und Erde (Tiandi Jianxing, Qigong), Schritt 4: Arme über den Kopf
Die Füße fassen (Qigong), Schritt 4: Handinnenflächen auf Unterschenkel legen
11979420 - Die Füße fassen (Qigong), Schritt 4: Handinnenflächen auf Unterschenkel legen
Der schwimmende Drache (Longyougong, Qigong), Schritt 16: Hände über den Kopf, Fingerspitzen nach oben
11979245 - Der schwimmende Drache (Longyougong, Qigong), Schritt 16: Hände über den Kopf, Fingerspitzen nach oben
Schublade, Waschtischunterschrank im Badezimmer, geöffnetes Fach
10317783 - Schublade, Waschtischunterschrank im Badezimmer, geöffnetes Fach
Die Füße fassen (Qigong), Schritt 2: Nach vorne beugen, Arme locker hängen lassen
11979418 - Die Füße fassen (Qigong), Schritt 2: Nach vorne beugen, Arme locker hängen lassen
Den Kopf kreisen (Qigong), Schritt 2: Hüfte nach rechts, Knie anwinkeln, Oberkörper nach vorne
11979414 - Den Kopf kreisen (Qigong), Schritt 2: Hüfte nach rechts, Knie anwinkeln, Oberkörper nach vorne
Den Himmel bewegen und die Erde berühren (Dongtian, Qigong), Schritt 3: Nach recht beugen
11979228 - Den Himmel bewegen und die Erde berühren (Dongtian, Qigong), Schritt 3: Nach recht beugen
Die Füße fassen (Qigong), Schritt 3: Innenseiten der Fußsohlen greifen
11979419 - Die Füße fassen (Qigong), Schritt 3: Innenseiten der Fußsohlen greifen
Nierenstärkendes Gehen (Fenghuxifa Buxinggong, Qigong), Schritt 1: Linker Fuß nach vorne, rechte Hand vor Unterleib
11979365 - Nierenstärkendes Gehen (Fenghuxifa Buxinggong, Qigong), Schritt 1: Linker Fuß nach vorne, rechte Hand vor Unterleib
Massage der Nieren (Moshen, Qigong), Schritt 1: Grundstellung, Hände auf Unterleib
11979233 - Massage der Nieren (Moshen, Qigong), Schritt 1: Grundstellung, Hände auf Unterleib
Reck dich, streck dich (Asana)
11956182 - Reck dich, streck dich (Asana)
Mann im Lotossitz (Yoga)
11956178 - Mann im Lotossitz (Yoga)
Dreimal öffnen und schließen (Sankaibi, Qigong), Schritt 2: Hände nach außen führen
11979356 - Dreimal öffnen und schließen (Sankaibi, Qigong), Schritt 2: Hände nach außen führen
Belebendes Vitamin-C-Serum
13422198 - Belebendes Vitamin-C-Serum
Frau hält Schokoladenkuchen mit Orangen
13176633 - Frau hält Schokoladenkuchen mit Orangen
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