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Kobra (Bhujangasana)
11947951 - Kobra (Bhujangasana)
Yoga Mudra
11947944 - Yoga Mudra
Schulterkreisen (Yoga), Schritt 2: Fäuste vor Schlüsselbein
11966815 - Schulterkreisen (Yoga), Schritt 2: Fäuste vor Schlüsselbein
Sonnenenergie tanken (Yoga), Auf der Matte: Lotossitz, Arme nach oben
11966801 - Sonnenenergie tanken (Yoga), Auf der Matte: Lotossitz, Arme nach oben
Seitstütz, Bein nach oben (Yoga)
11956175 - Seitstütz, Bein nach oben (Yoga)
Sich öffnen und schließen mit dem lauten Om, Schritt 1: Einatmen, Arme und Brustkorb heben (Detox-Yoga)
11947576 - Sich öffnen und schließen mit dem lauten Om, Schritt 1: Einatmen, Arme und Brustkorb heben (Detox-Yoga)
Die Wechselatmung (Nadi Sodhana), Schritt 1: Daumen auf rechtes Nasenloch, einatmen
11947938 - Die Wechselatmung (Nadi Sodhana), Schritt 1: Daumen auf rechtes Nasenloch, einatmen
Streckposition (Yoga), Schritt 2: Beine anheben
11967242 - Streckposition (Yoga), Schritt 2: Beine anheben
Leichte Rückbeuge (Yoga), Im Stehen
11967230 - Leichte Rückbeuge (Yoga), Im Stehen
Finger versetzt verschränken (Yoga)
11956228 - Finger versetzt verschränken (Yoga)
Kobra (Yoga)
11953008 - Kobra (Yoga)
Kobra (Power-Yoga)
11947738 - Kobra (Power-Yoga)
Den Geist auf Etwas ruhen lassen (Detox-Yoga)
11947581 - Den Geist auf Etwas ruhen lassen (Detox-Yoga)
Wechselatmung Nadi Shodhana, Schritt 2: Linkes Nasenloch mit Ringfinger verschließen (Detox-Yoga)
11947569 - Wechselatmung Nadi Shodhana, Schritt 2: Linkes Nasenloch mit Ringfinger verschließen (Detox-Yoga)
Halber Mond (Yoga), Schritt 1: Hand auf Stuhl legen
11967249 - Halber Mond (Yoga), Schritt 1: Hand auf Stuhl legen
Arbeitshaltung verbessern (Asana)
11956185 - Arbeitshaltung verbessern (Asana)
Vorwärtsbeugen, Schritt 2: Oberkörper anheben, Rücken gerade und Fingerspitzen am Boden (Power-Yoga)
11947734 - Vorwärtsbeugen, Schritt 2: Oberkörper anheben, Rücken gerade und Fingerspitzen am Boden (Power-Yoga)
Sufikreisen (Yoga), Schritt 2: Mit Wirbelsäule kreisen
11967217 - Sufikreisen (Yoga), Schritt 2: Mit Wirbelsäule kreisen
Holzhackerin (Yoga), Schritt 2: Arme über den Kopf
11966819 - Holzhackerin (Yoga), Schritt 2: Arme über den Kopf
Sphinx (Salamba Bhujangasana)
11956221 - Sphinx (Salamba Bhujangasana)
Innere Balance finden (Yoga)
11956212 - Innere Balance finden (Yoga)
Vorwärtsbeuge (Power-Yoga)
11947830 - Vorwärtsbeuge (Power-Yoga)
Kind mit tiefer Bauchatmung (Detox-Yoga)
11947562 - Kind mit tiefer Bauchatmung (Detox-Yoga)
Streckposition (Yoga), Schritt 1: Sitzen, nach hinten lehnen
11967241 - Streckposition (Yoga), Schritt 1: Sitzen, nach hinten lehnen
Atemfenster (Yoga), Auf der Matte: Lotossitz, Arme zur Seite strecken
11966813 - Atemfenster (Yoga), Auf der Matte: Lotossitz, Arme zur Seite strecken
Sich selbst umarmen (Garudasana)
11956217 - Sich selbst umarmen (Garudasana)
Frau im Schneidersitz
11947885 - Frau im Schneidersitz
Krieger 2, Schritt 1: Fuß nach vorne, hinteres Bein gestreckt und Hände in Gebetshaltung (Power-Yoga)
11947741 - Krieger 2, Schritt 1: Fuß nach vorne, hinteres Bein gestreckt und Hände in Gebetshaltung (Power-Yoga)
Das Leben ehren mit dem Mantra Aham, Schritt 2: Einatmen und Arme heben (Detox-Yoga)
11947579 - Das Leben ehren mit dem Mantra Aham, Schritt 2: Einatmen und Arme heben (Detox-Yoga)
Minimale Höchstspannung (Asana)
11956197 - Minimale Höchstspannung (Asana)
Mann auf Meditationsbänkchen
11949060 - Mann auf Meditationsbänkchen
Kobra (Power-Yoga)
11947841 - Kobra (Power-Yoga)
Rumpfdrehen (Yoga), Schritt 2: Oberkörper drehen
11967226 - Rumpfdrehen (Yoga), Schritt 2: Oberkörper drehen
Grätschbeuge (Yoga), Schritt 2: Oberkörper nach vorne beugen
11967220 - Grätschbeuge (Yoga), Schritt 2: Oberkörper nach vorne beugen
Kamel (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Hände hinter Rücken auf Stuhl legen
11966821 - Kamel (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Hände hinter Rücken auf Stuhl legen
Frau bei Atemübung
11957375 - Frau bei Atemübung
Weitsicht beweisen (Yoga)
11956201 - Weitsicht beweisen (Yoga)
Boot (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Knie anheben
11953011 - Boot (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Knie anheben
Gestreckter, seitlicher Winkel (Power-Yoga)
11947838 - Gestreckter, seitlicher Winkel (Power-Yoga)
Zange (Yoga), Auf der Matte
11967233 - Zange (Yoga), Auf der Matte
Leichte Rückbeuge (Yoga), Schritt 2: Nach hinten beugen
11967228 - Leichte Rückbeuge (Yoga), Schritt 2: Nach hinten beugen
Der Sonnengruß, Schritt 4: Schritt nach hinten, Daumen berühren Zeigefinger
11947958 - Der Sonnengruß, Schritt 4: Schritt nach hinten, Daumen berühren Zeigefinger
Frau im Schneidersitz (Power-Yoga)
11947731 - Frau im Schneidersitz (Power-Yoga)
Das Leben ehren mit dem Mantra Aham, Schritt 1: Schritt nach hinten, Becken und Rumpf nach vorne ausrichten (Detox-Yoga)
11947578 - Das Leben ehren mit dem Mantra Aham, Schritt 1: Schritt nach hinten, Becken und Rumpf nach vorne ausrichten (Detox-Yoga)
Sonnenenergie tanken (Yoga), Schritt 2: Handflächen zusammen, Gebetshaltung
11966799 - Sonnenenergie tanken (Yoga), Schritt 2: Handflächen zusammen, Gebetshaltung
Uddiyana-Bandha-Zyklus, Schritt 4: Bauchdecke lösen und einatmen (Detox-Yoga)
11947547 - Uddiyana-Bandha-Zyklus, Schritt 4: Bauchdecke lösen und einatmen (Detox-Yoga)
Rückbeuge am Türgriff
11966839 - Rückbeuge am Türgriff
Durchlässig werden (Yoga), Auf der Matte: Fersensitz, Arme anheben, Finger im Gyan Mudra
11966807 - Durchlässig werden (Yoga), Auf der Matte: Fersensitz, Arme anheben, Finger im Gyan Mudra
Durchlässig werden (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Arme anheben, Finger im Gyan Mudra
11966805 - Durchlässig werden (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Arme anheben, Finger im Gyan Mudra
Mit den Augen lächeln (Yoga)
11956237 - Mit den Augen lächeln (Yoga)
Löwe (Simhasana)
11947945 - Löwe (Simhasana)
Kosmische Acht (Yoga), Schritt 1: Aus der Wirbelsäule kreisen
11967250 - Kosmische Acht (Yoga), Schritt 1: Aus der Wirbelsäule kreisen
Rückbeuge an der Wand
11966840 - Rückbeuge an der Wand
Ong Sohong (Yoga), Schritt 2: Hände seitlich nach oben
11966832 - Ong Sohong (Yoga), Schritt 2: Hände seitlich nach oben
Kopfpendeln (Yoga), Schritt 2: Kopf nach hinten
11966829 - Kopfpendeln (Yoga), Schritt 2: Kopf nach hinten
Holzhackerin (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Arme nach vorne, Finger verschränken
11966818 - Holzhackerin (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Arme nach vorne, Finger verschränken
Lautloser Löwe (Yoga)
11956233 - Lautloser Löwe (Yoga)
Laut singen
11956230 - Laut singen
Halbe Schraube aus dem Bett (Yoga)
11956226 - Halbe Schraube aus dem Bett (Yoga)
Frau im Schneidersitz mit Auraschichten
11947887 - Frau im Schneidersitz mit Auraschichten
Brett und Chaturanga, Schritt 2: Knie und Brust senken, Bauchnabel nach innen ziehen (Power-Yoga)
11947737 - Brett und Chaturanga, Schritt 2: Knie und Brust senken, Bauchnabel nach innen ziehen (Power-Yoga)
Berg, Schritt 1: Gebetshaltung (Power-Yoga)
11947732 - Berg, Schritt 1: Gebetshaltung (Power-Yoga)
Wechselatmung Nadi Shodhana, Schritt 1: Rechtes Nasenloch mit Daumen verschließen (Detox-Yoga)
11947570 - Wechselatmung Nadi Shodhana, Schritt 1: Rechtes Nasenloch mit Daumen verschließen (Detox-Yoga)
Lesen mit Kissenrolle (Shavasana)
11956196 - Lesen mit Kissenrolle (Shavasana)
Frau mit Businesstasche
11956179 - Frau mit Businesstasche
Kutschersitz mit Dehnung (Yoga), Schritt 4: Handflächen über Kreuz auf Knie legen
11966845 - Kutschersitz mit Dehnung (Yoga), Schritt 4: Handflächen über Kreuz auf Knie legen
Schulterkreisen (Yoga), Schritt 3: Gegenläufig kreisen
11966816 - Schulterkreisen (Yoga), Schritt 3: Gegenläufig kreisen
Krieger (Yoga), Im Stehen: Bein nach hinten, Arme nach oben strecken
11966810 - Krieger (Yoga), Im Stehen: Bein nach hinten, Arme nach oben strecken
E-Mail-Meditation (Yoga)
11956207 - E-Mail-Meditation (Yoga)
Krieger (Yoga), Schritt 2: Vorderes Knie beugen
11953014 - Krieger (Yoga), Schritt 2: Vorderes Knie beugen
Schulterstand (Sarvangasana), Schritt 1: Beine nach oben, Becken abstützen
11947955 - Schulterstand (Sarvangasana), Schritt 1: Beine nach oben, Becken abstützen
Halbe Vorwärtsbeuge (Power-Yoga)
11947831 - Halbe Vorwärtsbeuge (Power-Yoga)
Gedrehte Flankendehnung (Detox-Yoga)
11947568 - Gedrehte Flankendehnung (Detox-Yoga)
Belastendes Wegschleudern (Detox-Yoga)
11947554 - Belastendes Wegschleudern (Detox-Yoga)
In sich ruhen (Detox-Yoga)
11947537 - In sich ruhen (Detox-Yoga)
Bogen (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Beine gestreckt
11967244 - Bogen (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Beine gestreckt
Sufikreisen (Yoga), Auf der Matte
11967218 - Sufikreisen (Yoga), Auf der Matte
Schulterwippe (Yoga), Schritt 2: Linke Schulter hochziehen
11966825 - Schulterwippe (Yoga), Schritt 2: Linke Schulter hochziehen
Holzhackerin (Yoga), Auf der Matte: Fersensitz, Arme über den Kopf, Hände verschränken
11966820 - Holzhackerin (Yoga), Auf der Matte: Fersensitz, Arme über den Kopf, Hände verschränken
Warten auf die Öffnungszeit (Asana)
11956191 - Warten auf die Öffnungszeit (Asana)
Seitstütz (Yoga)
11956173 - Seitstütz (Yoga)
Entspannen (Yoga)
11956078 - Entspannen (Yoga)
Der Sonnengruß, Schritt 6: Auf linkes Bein knien, Daumen berühren Zeigefinger
11947961 - Der Sonnengruß, Schritt 6: Auf linkes Bein knien, Daumen berühren Zeigefinger
Meditation über das Licht im Herzen (Detox-Yoga)
11947584 - Meditation über das Licht im Herzen (Detox-Yoga)
Gedrehte Flankendehnung (Detox-Yoga)
11947536 - Gedrehte Flankendehnung (Detox-Yoga)
Zange (Yoga), Schritt 1: Sitzen, nach vorne beugen, Arme strecken, Daumen hoch
11967234 - Zange (Yoga), Schritt 1: Sitzen, nach vorne beugen, Arme strecken, Daumen hoch
Frau bei Yogaübung
11957386 - Frau bei Yogaübung
Held (Yoga), Schritt 1: Weite Grätsche, Schritt 2: Rechtes Bein beugen, Arme nach oben
11956075 - Held (Yoga), Schritt 1: Weite Grätsche, Schritt 2: Rechtes Bein beugen, Arme nach oben
Savasana (Power-Yoga)
11947840 - Savasana (Power-Yoga)
Sufikreisen (Yoga), Schritt 1: Aufrecht sitzen, Hände auf Oberschenkel
11967216 - Sufikreisen (Yoga), Schritt 1: Aufrecht sitzen, Hände auf Oberschenkel
Meditation
11966846 - Meditation
Atemfenster (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Arme zur Seite strecken
11966812 - Atemfenster (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Arme zur Seite strecken
Reitende Göttin (Yoga)
11956220 - Reitende Göttin (Yoga)
Mann meditiert auf Stuhl
11949061 - Mann meditiert auf Stuhl
Kamelritt untere Wirbelsäule (Yoga), Schritt 2: Becken nach vorne kippen
11967236 - Kamelritt untere Wirbelsäule (Yoga), Schritt 2: Becken nach vorne kippen
Halbe Streckposition (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Beine überkreuzen
11967222 - Halbe Streckposition (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Beine überkreuzen
Grätschbeuge (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Oberkörper beugen
11967219 - Grätschbeuge (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Oberkörper beugen
Schulterwippe (Yoga), Auf der Matte: Fersensitz, Schulter hochziehen
11966827 - Schulterwippe (Yoga), Auf der Matte: Fersensitz, Schulter hochziehen
Pranapumpe (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Arme seitlich anheben
11966803 - Pranapumpe (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Arme seitlich anheben
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