Bilder
11962371 - Unterschenkelrolle (Faszientraining)
11962342 - Achillessehne (Faszientraining), Schritt 1: Abstützen, Fuß auf Rolle
11962390 - Adduktoren-Rolle (Faszientraining)
11948120 - Dehnübung vorderer Oberschenkel
11947560 - Katze mit tiefer Bauchatmung, Schritt 1: In den Vierfüßlerstand kommen und einen Katzenbuckel machen (Detox-Yoga)
11962387 - Schulterblattroller (Faszientraining)
11962372 - Abduktoren-Rolle (Faszientraining)
11962367 - Nacken lockern (Faszientraining)
11962323 - Dreieck 1 (Faszientraining), Schritt 1: Ausfallschritt, Oberkörper nach vorne
11948122 - Dehnübung hinterer Oberschenkel, Schritt 2: Oberkörper nach vorne bewegen
11947565 - Krokodil mit tiefer Bauchatmung (Detox-Yoga)
11962383 - Wandstütz (Faszientraining)
11948126 - Dehnübung Beine, Schritt 2: Hinteres Knie strecken, Becken nach vorne
11962346 - Schulter-Nacken-Rolle (Faszientraining), Schritt 1: Rolle unter Schulterblätter
11962315 - Rückneigung (Faszientraining)
11962388 - Schulter-Wirbelsäule-Rolle (Faszientraining)
11962347 - Schulter-Nacken-Rolle (Faszientraining), Schritt 2: Rolle unter Halswirbel
11962340 - Der 'Siebenmeilen-Ausfall-Schritt' (Faszientraining)
11962384 - Bridging (Faszientraining)
11962382 - Oberarminnenseiten rollen (Faszientraining)
11962345 - Brustwirbel ausrollen (Faszientraining)
11962316 - Cobra (Faszientraining)
11962314 - Schildkröte (Faszientraining), Schritt 2: Bein strecken, Fußspitze anziehen
11947563 - Apanasana, Schritt 1: Ausatmen und Beine an Bauchdecke ziehen (Detox-Yoga)
11517180 - Frau trinkt einen grünen Smoothie
11967225 - Rumpfdrehen (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Hände auf Schultern
11962317 - Schrittstellung (Faszientraining), Schritt 1: Ausfallschritt nach vorne
11962312 - Päckchen mit Beine strecken (Faszientraining)
11962370 - Hüftheber (Faszientraining)
11962365 - Beckenrolle (Faszientraining)
11948148 - Vierfuessler Crunches, Schritt 1: Bein und paralleler Arm ausstrecken
11948132 - Einfacher Liegestütz, Schritt 2: Arme beugen
11962401 - Der Türrahmen: Anheben, Andehnen, Fertig (Faszientraining)
11962392 - Ganzkörperdrehung (Faszientraining), Schritt 1: Ausfallschritt, Arme ausstrecken
11962364 - Traktor (Faszientraining)
11962326 - Drehsitz (Faszientraining)
11948128 - Dehnübung Brustwirbelsaeule, Schritt 2: Arm zur Seite
11947582 - Negative Flüsse neutralisieren (Detox-Yoga)
11966796 - Boot (Yoga), Schritt 1: Hand auf Stuhl, Bein nach hinten gestreckt
11962386 - Seitliche Armlinie dehnen (Faszientraining)
11962374 - Schulterrolle (Faszientraining)
11962368 - Seitlicher Crunch (Faszientraining)
11962344 - Lendenwirbel ausrollen (Faszientraining)
11962313 - Schildkröte (Faszientraining), Schritt 1: Sitzen, Oberkörper beugen
11962362 - Aufsteiger (Faszientraining)
11948158 - Taillenmacher, Schritt 2: Oberes Bein anheben
11948149 - Vierfuessler Crunches, Schritt 2: Bein und Arm zum Körper ziehen
11948127 - Dehnübung Brustwirbelsaeule, Schritt 1: Seitenlage, Arm nach oben
11948125 - Dehnübung Beine, Schritt 1: Ausfallschritt nach vorne
11962397 - Unterbauch lockern (Faszientraining)
11962373 - Achillessehne (Faszientraining)
11956072 - Einfacher Liegestütz, Schritt 1: Gewicht auf Oberschenkelansatz, Schritt 2: Oberkörper nach oben drücken
11947561 - Katze mit tiefer Bauchatmung, Schritt 2: Einatmen und Rücken nach unten durchbiegen (Detox-Yoga)
11966811 - Atemfenster (Yoga), Schritt 2: Handflächen übereinander auf Brust legen
11962337 - Beckenrolle (Faszientraining)
11948119 - Dehnübung vorderer Oberschenkel mit Handtuch
11947567 - Drehsitz mit tiefer Bauchatmung, Schritt 2: Hand an Außenseite des Oberschenkels legen und Bauch zum Oberschenkel drehen (Detox-Yoga)
11962318 - Schrittstellung (Faszientraining), Schritt 2: Beckenkamm nach unten drücken
11948121 - Dehnübung hinterer Oberschenkel, Schritt 1: Bein nach vorne ausstrecken, Rücken gerade
11962351 - Armschwünge Plus(Faszientraining)
11962343 - Achillessehne (Faszientraining), Schritt 2: Füße überkreuzen
11962322 - Den Bogen spannen (Faszientraining), Schritt 2: Hüfte senken
11962328 - Brustmuskeldehnung (Faszientraining)
11956224 - Zähneputzen über Kopf (Stehende Vorbeuge, Yoga)
11948133 - Seitheben, Schritt 1: Füße parallel, Wasserflaschen in Hand
11962338 - Tänzeln wie ein Boxer (Faszientraining)
11962308 - Dreieck (Faszientraining)
11947566 - Drehsitz mit tiefer Bauchatmung, Schritt 1: Gesäßhälften nach hinten ziehen, Hände um Knie legen (Detox-Yoga)
13868934 - Grünes Obst, Gemüse und Smoothie fallen in Jeans mit gelbem Maßband als Gürtel
11967224 - Halbe Streckposition (Yoga), Auf der Matte
11966808 - Krieger (Yoga), Schritt 1: Mit einer Gesäßhälfte sitzen, Bein nach hinten, Arme nach oben strecken
11962377 - Dreiecksposition (Faszientraining)
11962369 - Hüpfer (Faszientraining)
11962334 - Beinschwünge seitlich (Faszientraining)
11962332 - Seitliches Armschwünge (Faszientraining)
11956222 - Krieger (Yoga)
11948143 - Seitstütz
11967221 - Grätschbeuge (Yoga), Auf der Matte
11962375 - Bauchmuskeltrainer (Faszientraining)
11962366 - Rippenroller (Faszientraining)
11962353 - Bärenstand (Faszientraining), Schritt 2: Mit Boden Dreieck bilden
11962339 - Schwingen und Schwimmen (Faszientraining)
11962309 - Schrittstellung (Faszientraining)
11948123 - Rücken und Oberschenkel dehnen
11947572 - Feueratem Agni Pranayama (Detox-Yoga)
11962395 - Dynamischer Armstütz (Faszientraining)
11962376 - Halswirbelrolle (Faszientraining)
13868932 - Frisches Obst, Gemüse und Smoothie fallen in Jeans mit gelbem Maßband als Gürtel
11962361 - Pendel (Faszientraining)
11962341 - Fuß-Ball (Faszientraining)
11962325 - Dreieck 2 (Faszientraining)
11948140 - Übung Schulterblätter, Schritt 2: Bauchnabel nach oben ziehen
11948137 - Hebeübung, Schritt 1: Seitenlage, Arm mit Wasserflasche nach vorne
11979206 - Körperhaltung (Qigong): Hüftgelenke lockern, Bein nach vorne
11962393 - Ganzkörperdrehung (Faszientraining), Schritt 2: Oberkörper drehen
11947573 - Die reinigende Atmung Kapalabhati (Detox-Yoga)
11966843 - Kutschersitz mit Dehnung (Yoga), Schritt 2: Ellenbogen auf Knie, Oberkörper nach vorne
11966842 - Kutschersitz mit Dehnung (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Handflächen nach oben
11966797 - Boot (Yoga), Auf der Matte: Bauchlage, Arme und Beine anheben
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